Ripartiamo, riapriamo le nostre sale ai vostri sorrisi, alla musica, alla bella Danza in ogni sua forma, alle amicizie, alla passione, al sudore, alla grinta e allo sforzo. Vi aspettiamo!

LUNEDI’ 21 SETTEMBRE INIZIO REGOLARE DEI CORSI. Possibilità di fare le lezioni di prova per i nuovi iscritti! Cerca nella pagina degli orari le tue lezioni!

NOVITA' CORSO DI BREAKDANCE PRIMA LEZIONE DI PROVA MERCOLEDì 26 AGOSTO DALLE 18.00 ALLE 19.00 ✅ BAMBINI/E E RAGAZZI/E DAGLI 8 ANNI IN SU' Pensato per chi vuole mettersi alla prova, superare i propri limiti e imparare un arte dinamica ed energica. Elemento fondamentale della cultura Hip Hop, la Breakdance unisce musicalità, coordinazione, coordinazione, forza ed espressività. Insegnante Naico

⁠ Prima lezione gratuita LUNEDÍ 14 SETTEMBRE DALLE 9.00 ALLE 10.00 Yoga significa unione, tra mente e corpo. Lo yoga non è solamente la pratica delle asana, ma l'insieme di tutte le pratiche che ci consentono di scoprirci, migliorarci e infine trovare il nostro equilibrio. Come dice Patanjali, citta vritti nirodha: cessazione delle fluttuazioni della mente. Lo yoga integrale con approccio Anukalana unisce le asana alle altre pratiche dello yoga, come la meditazione e i pranayama. Il termine Anukalana significa "integrazione": la pratica integra infatti elementi di danza e arti marziali, rispettando i limiti di ciascun corpo e adattandosi a ogni individuo. Il respiro sarà la nostra guida, rendendo la pratica fluida, eliminando le tensioni posturali accumulate e accompagnandoci nella ricerca della comodità nella scomodità. Insegnante: Beatrice Giannini, Chinesiologa clinica e Istruttrice di Yoga Integrale